Cómo afrontar el nuevo año con optimismo
Iniciamos un nuevo año, y es un buen momento para detenernos a reflexionar, a tener las ganas y el optimismo de vivir nuevas experiencias y nuevos procesos. Nunca está de más decidir aprender de lo pasado para aportar a nuestro futuro, y este nuevo año todo depende de ti.
A continuación leerás cinco claves para afrontar el 2022 con optimismo:
- Decir adiós y comenzar de nuevo.
El nuevo año nos da la oportunidad de decir adiós a algunas cosas de la vida que debemos dejar atrás, aquellas que se convierten en carga y a las que nos aferramos inútilmente. Debemos volver a empezar y a hacer cambios positivos.
2. Saber pedir perdón y perdonar.
Este es un buen momento para olvidar los rencores y odios que nos pueden anclar a un pasado negativo, el cual no nos dejará avanzar, y es por eso que, es importante perdonarte y perdonar.
3. Regalar amor.
Es una oportunidad para decir “te quiero” a todos nuestros seres queridos, agradecerles porque hacen parte de nuestras vidas y, en definitiva, regalar amor a cada uno de ellos.
4. Aprender a dar las gracias.
Es importante que sepamos agradecer a la vida todo lo bueno que nos regala. Seguramente el año que dejamos atrás nos ha dejado algunas tristezas, pérdidas o momentos no tan agradables, pero si nos ponemos a pensar, también tuvimos tiempos muy buenos por los que hay que agradecer, como tener salud y la familia. Aprender a dar las gracias a Dios y a las personas que nos rodean, de seguro nos aportará gozo y tranquilidad.
5. Ahora nos toca ser feliz.
Tenemos una nueva oportunidad para cambiar, recomenzar y ser feliz. Afrontemos el 2022 con alegría y optimismo, ¡celebra lo bueno!, propongámonos todos los días ver lo positivo y disfrutar al máximo el valor de la vida. De nosotros depende el cómo asumir este nuevo año.
Jennifer Cervantes Gómez
Psicóloga, Especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo